秋天最大的气候特点就是干燥，而蜂蜜能润燥，所以非常适合秋天服用。 喝蜂蜜的时间推荐选择早晨，因为早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。 可是脾胃虚寒的人不要一起床马上就喝，而应该先吃些东西再喝，例如可以在早餐里喝蜂蜜水，或者是把蜂蜜抹在馒头或面包上吃，切忌空腹喝蜂蜜，会造成拉肚子。 北京中医药大学东方医院亚健康科主任彭玉清介绍，蜂蜜的种类许多，包括槐花蜜、桂花蜜、枣花蜜等等，而不同花制成的蜂蜜，功效上还有些差异，大家在选择的时候，可以根据自身需要挑选最适合的。 想漂亮用桂花蜜。
桂花蜜有“金芙蓉”之称，是爱美女士的首选，因为它的润肤、养颜效果比较好。 爱上火吃洋槐蜜。
爱上火的人，秋天容易口干舌燥，有上火症状的，最好选择洋槐蜜，因为它的润肺、去燥效果非常好。 身体弱吃枣花蜜。
枣花蜜颜色偏深，果糖含量高，微量元素含量尤为丰富，具有安神、补血的功效，所以是中老年妇女儿童和体弱者理想食品。

:) :handshake

隔夜茶还有那么多好处？看了我都晕了。:036: 学习了:035: 另外问一下楼主，蜂蜜是我做菜的材料之一，我经常用蜂蜜代替糖， 可是有好多人说蜂蜜热过之后再吃，营养被破坏了， 几年前喜欢上了柚子蜂蜜茶，一天几杯，吃的时候开心，可是到了每月一次的月事，痛得我直掉眼泪， 再也不敢天天喝了， 目前流行猪流感，我天天吃两粒蜂蜜做成的保健品，日本的保健医生说有效，:040: 蜂蜜是个好好东西，但是不知道怎样才能合理的吃，还不知道， 楼主如果对蜂蜜保健有什么见解的话，请随时添加，真诚地期盼着， 先谢谢了。。。

蜂蜜已经吃了很多年了,用它代替糖,(加在早餐的牛奶中)

据我所知,蜂王浆才能提高免疫力吧,不同的蜂产品具有不同的功效,蜂胶用来泡酒,老年人用来降血压.吾爱看看你现在吃的保健药的主要成分

我吃得是プロポリス【propolis】 不知道中文怎么说:L

蜂胶, http:///%BA%C6%BC%C7/blog/item/d9d38735a5f40a89a61e129a.html 看看这个,

妹妹，打不开:') 蜂胶？ 我自己先去查:P 谢谢妹妹。。。

蜂胶适合老年人，MM 就免了。蜂王浆就很好，可以少感冒。蜂蜜自然也很好只要不是假货，次品。有些蜂蜜加了糖就不好了。当然在日本可能不会这样，可以放心地吃。蜂蜜做菜可能比较少吧，一般是在水温不热的情况下再加入蜂蜜，这样不会发酸味，蜂蜜应该属凉性的，所以也不要太凉了哦。

谢谢楼主。。。:038: 蜂蜜做菜很多，总害怕蜂蜜的成分被破坏掉:L