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发表于:2016-04-30 22:24只看该作者
5楼
摘叶飞花,绣花针亦可,别说二节棍了
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耐心等待一次趋势行情,耐心等待一个入场点位。
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10楼
梦飞花 发表于 2016-5-1 04:10
聚气打坐,把甩棍改成佛珠
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11楼
牧野风清 发表于 2016-5-1 07:29
可以用根火柴代替,练到能让火柴头燃烧,你就成为一代宗师了!!
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12楼
天下无错 发表于 2016-5-1 06:34
不如练无相劫指。
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13楼
梦飞花 发表于 2016-5-1 04:26
嗯,要想达到很好的修行效果,你的小甩棍必须增大增粗
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14楼
锻炼身体 发表于 2016-5-1 07:41
楼主还可以了解一下囚徒健身 里面大多数动作都是强化关节 还有熬夜不好 久坐也不好 饮食各方面也要注意 人 ...
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15楼
手指肌腱炎了,撸不动了
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19楼
入门先练拳
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20楼
李商隐 发表于 2016-5-1 13:58
太极入门先练软,没听说直接练剑的。当然,如果只是健身也可以