[养生]利用端午节习俗让你变可爱!
农历五月五日,俗称端午节,是我国夏季最大的传统节日。自汉朝以来,一直沿习至今。这一天的插艾草、菖莆、喝雄黄酒避邪,甚至是包粽子、划龙舟等活动,却也趣味十足。不过,以「造命」的角度来看,端午节可以避灾、驱邪、结喜气、带来好运的最佳日子,如果有时间,还是不要放弃老天赐予的难得机会。
让你变漂亮的“午时水”
「午时水」是指端午节午时 (上午十一点至十二点) 所取用的山泉水或井水。据说午时水用来泡茶特别甘香,生饮甚至有治病的疗效。谚语道「洗午时水,无肥亦水 (漂亮)」。
每到端午节中午时分,小孩子流行玩竖鸡蛋或竖硬币的游戏。五月五日午时,「重午」时分,充满阳数旺气,磁场特强,通常于十一时五十九分将鸡蛋竖起,而于十二时放手,则鸡蛋屹立不倒,甚为神奇。
扔掉SPA品味来个古色古香的“百草浴”
端午正所谓「正月正盛阳,一阴下伏,古人喜于今日采草药,治百病」。这一天采百药浇水,并使全家人沐浴,称为「百草汤澡」,可去除秽气。如沐浴后再以菖莆缠腰,据说能治腰痛。
利用艾草沐浴,对于血行障碍神经痛具有减缓效果。亦有净血、杀菌、制菌、末稍血管的扩张、促进新陈代谢、抗过敏性作用、除臭等多项效果。也可治疗湿疹疥癣等疾病。
亲手做一个白芷香包送给心爱的他
用红布制成红鸡心的袋子,内装茶叶、米、雄黄粉,挂在小孩的胸前,除了能驱邪,对小孩记性不好,在此时节也可改善,并祈福平安。
将白芷、川芎、檀香等香料置放在小袋中,有驱风、治感冒之效。
插上艾叶顺便回顾一下那段“非典”肆虐的隔离时光,忆苦思甜
据记载,南北朝以前就有端午节插艾的风俗。在五月时刻,外界气候正是高温高湿,此时病媒细菌大量孳生,各种传染病此时正式流行的季节。人们就在端午节这一天,将新鲜艾叶挂在门楣以驱除毒气。
你会去尝一口令白娘子现出原形的“雄黄酒”吗?
端午节的午时,如果在屋角及各阴暗处洒石灰、喷雄黄酒、燃雄黄烟等,则可以灭百毒、驱秽气 (其方式是将屋中的灰尘、垃圾往是外扫)。
另外,可以让小孩穿虎头鞋,用雄黄酒或朱砂在小孩额头上,写上王字的「虎头纹」或虎字,有驱恶鬼、解毒的功效,并可增强其阳气,长大之后有胆识。
龙舟竞赛与食粽
赛龙舟与吃粽子,是端午节流传至今的主要习俗。现在,台湾每逢端午,北、中、南等均有举行龙舟竞赛,开赛前各地方首长需为龙舟点睛开眼,祈求竞赛平安顺利完成。甚至外国友邦也组队来台参加比赛。世界各地的人均已知此风俗。
吃粽子也是端午节的另一向习俗。在民俗文化领域,国人把端午节的龙舟竞赛和吃粽子与屈原联系起来。俗谚云:「不食五月粽,寒衣不敢送」、「食过五月粽,寒衣收入杠」,吃粽子又成为标志季候转换的节物。又有送粽子给参加考试或选举的候选人,象征「包中」预祝考取和当选的吉祥意义。
其实,属于端午节的说法不少,除了有浓厚的神话故事外,它也有命理驱吉避凶的功效,而因为五月五日,被认为是「纯阳日」,传言当天还可用来治「疟疾」,因此对这难得的一天,实在不要轻易放弃它的「造命」功能。
发表于:2008-06-06 01:42只看该作者
2楼
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4楼
5楼
首先,从外观上看,正常粽叶要经过高温蒸煮,颜色会发暗、发黄,不会出现青绿色;其次,从味道上看,被染色剂浸泡后的粽叶,煮熟后有淡淡的硫磺味;最后,被染色剂浸泡后的粽叶,经水煮后变绿,而正常粽叶煮后水呈现淡黄色。另外,在选购粽子时还要注意:不买流动商贩露天加工的粽子,不买标签内容不完整或字迹模糊的粽子,不买温度不达标的粽子,不买没有包装的速冻粽子,不买拆包零称的速冻粽子,不买粽叶鲜绿的粽子,不吃煮后颜色更鲜绿的粽子。相反,应该选择信誉度好的商家或卖场,认清知名品牌标识,看好冷柜温度必须达标,检查粽子包装完好且无破损,仔细阅读标签。如果是真空包装,还要查看是否有漏气或气鼓现象,如果有则不买。
专家还特别强调,要注意挑选新鲜的产品。如果购买后不能冷藏的,应及时食用。冷却的散装粽子买回家后,最好经再次烧煮后食用,尤其是一定要在沸水中煮热煮透,这样才吃得安全。对于一时没有吃完的粽子,一定要及时放进冰箱冷藏,切勿长时间放在外面。一旦发现有霉变或异味,千万不要再吃。
由于粽子多半是用糯米制作的,在食用中务必控制数量。老人、儿童不宜多吃,且应细嚼慢咽。有胆囊炎、胰腺炎和慢性消化道疾病的患者,也不宜多吃。对于糖尿病病人而言,赤豆粽和甜粽子不适合多吃。
6楼
另类吃法一
喝热红茶解腻
粽子因为多油,多吃容易腻,而且糯米又是不容易消化的食物,因此粽子吃多了会容易让人感觉到腻,食滞。东莞凯悦酒店大厨陈师傅介绍,热的红茶有去油腻的作用,吃粽子的同时喝点热红茶可以起到很好的解腻消滞作用。陈师傅介绍,吃粽子的时候拿红茶来配就可以了。红茶不需要特别指定哪一种,但是一定要是热的,这样才能起到很好的解腻作用。
同时,陈师傅还特别介绍,吃粽子的时候不要喝冷饮,喝冷的东西更容易让糯米凝固,更不易消化,让人感觉到滞胀。
另类吃法二
莞香茶叶助消化
除了一般的红茶,一种东莞土生土长的茶叶也利于人们在吃粽子时品尝,可以起到助消化去暑的作用。这种莞香茶叶更像一种中药,是东莞老中医刘石坚推荐的一款茶叶。
刘石坚介绍,这种莞香茶叶是大岭山上一种野生的小灌木,一米多高,叶子摘下来后晒干,再加工就成了茶叶,有解暑、清热解毒、消食、降血脂、降火等作用,在吃粽子的时候配上它,有助于消化。
茶叶放进水里泡开后,有着淡淡的黄色,拿近来闻,有一种带点酸带点甜的山楂味道,有一种提神的感觉,喝进口里,淡淡的,刚好冲淡粽子的味道。花园粥城黎平介绍,这种茶叶在很久以前就有人喝了,它满山遍野地长在大岭山的山上,许多人会把它砍回来当柴烧,而一些人则会拿来泡茶喝,在盛夏的时候可起到解暑助消化的作用。
另类吃法三
吃粽子配炼奶
东莞的枧水粽外皮清淡无味,许多人喜欢在上面蘸些蜜糖吃,不过东莞的蓝小姐告诉记者,她喜欢用炼奶来配粽子吃。把粽子切成块后,蘸上炼奶,既不容易腻,又可以让清淡的粽子变得有味道。
蓝小姐说,粽子要选用枧水粽,如果选用的是咸粽,又甜又咸的味道吃多了容易让人感觉到腻。蓝小姐说,这种吃粽子的方法容易让人联想到西式的餐点,这种中西结合的方式是她吃粽子时最喜欢的。
另类吃法四
蛋皮煎粽块
外面一层是薄薄的蛋皮,里面则是切成块的粽子,咬下去外面香脆,里面酥软,而且有着浓浓的粽子香味,这样的粽子像一道点心,更像一道菜。
南城的刘先生介绍,可以把粽子做成一道菜式,大家一起分着吃,每人一块,在品尝粽子的美味的同时,也不容易感觉到油腻。这种粽子的制作方法很简单,就是把粽子切成块,然后在锅里摊开蛋皮煎好,把粽子放进去,包起来一起煎,这样就可以达到外脆内软的效果了,这样的粽子放在老远就能闻到香味。
7楼
粽子的保存
粽子一定要注意保存温度,吃不完的粽子就放在冰箱,但冷藏时最好不要超过三天,如果能摆在冷冻库是最恰当,但也不要超过二个星期,吃之前再加热就可以了。
粽子剥开后如有粘丝,表示粽子可能放很久了,不新鲜。
8楼
日本人在过节时所吃的粽子不是用糯米做的,而用粉碎的米粉做,粽子的形状与中国不同,普遍将粽子包成锤子形状。
缅甸人也喜爱吃粽子,但和端午节没有什么联系。他们是用糯米为原料,用成熟的香蕉和椰蓉作馅,这样做成的粽子酥软、甜滋滋的,吃时香味扑鼻,令人回味无穷。
越南人在端午节吃方形咸粽。这种粽子是用虾、瘦肉、鸭蛋黄、红豆做馅,颇具闽粤风味。还有一种甜粽,是用糯米粉捏成粉团,将椰丝、红豆或绿豆馅塞入粉团做成的菱形粽,蒸熟之後沾上蜜汁或砂糖吃。
新加坡人都很爱花,每当有客人来访时,主人都会送上几束花,且还会端来花汁浸染的粽子请客人来品尝。这种花汁粽子是用绿叶包成多角形状,只有鸡蛋那么大小,展开绿叶後,�面的粽子是由花汁染成淡绿色的米粉精�而成的,色泽诱人,吃起来味道清香可口。
马来西亚,人们所做的粽子与广东一带的粽子有点相似,除了较常见的鲜肉粽子和火腿粽子等品种外,还有豆沙和椰蓉等几种粽子,香甜可口,美味醇香。
印度尼西亚人对粽子馅要求特别讲究:有猪肉馅、牛肉馅、鸡肉馅,有腊肉馅、火腿馅,还有广味香肠馅、虾肉馅、鱼肉馅。印尼粽子是用粳米做的,较之糯米容易消化,加上竹叶诱人的香气,很能引起人们的食欲。
菲律宾粽子是长条形,风味与中国浙江一带的粽子相同。粽子是菲律宾人过圣诞节必不可少的食物。
泰国人在每年4月泼水节或7—9月雨季时吃粽子。泰国粽子以甜味为主,包粽子前,先将糯米泡在椰汁,使之具有椰味清香。粽子馅用椰子、黑豆、芋头、地瓜等做成,外形小巧精致,泰国粽子有蒸、烤两种吃法。
哥斯达黎加的粽子用一种经过特别加工,带有粘性的玉米粉为主要原料,配以鸡肉、牛肉、胡萝卜、土豆、橄榄、辣椒等。有的还要浇上牛肉汁,然後用新鲜的香蕉包成扁方形。
秘鲁人是在圣诞节时吃粽子,全家人围坐在一起边欢庆圣诞节,边吃粽,甚至已出嫁的女儿,也赶回娘家吃粽子。
墨西哥,粽子叫做达玛尔,所用的原料是粗颗粒的玉米面,用肉片和辣椒等做粽子的馅,用玉米或香蕉的叶子包成,吃起来别有一番风味。
拉美粽子有其特别来历。400多年前,西班牙殖民主义者统治了拉丁美洲的大部分地区,印第安人被迫远离家乡去服苦役。妇女们为了让丈夫和儿子能够在路上吃到可口的饭菜,就把蒸熟的玉米粉和土豆、胡萝卜一起用香蕉叶包裹起来,作为路上的乾粮。
发表于:2008-06-07 21:46只看该作者
9楼
多谢花版,俺们长知识呢,,
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