社区娱乐八卦健康人生周末懒人（男人）厨房之“木耳肉片” 
1楼 电梯直达
主料：木耳、肉片、大白菜
辅料：植物油、盐、料酒、嫩肉粉、葱段、、鸡精
制作过程：
1，把黑木耳泡发后洗净，在开水中略微焯一下待用；肉片用料酒，嫩肉粉腌制2分钟；大白菜斜切成片状；
2，起油锅将姜片、蒜倒入锅里爆香，倒入肉片爆炒2分钟（肉片7成熟）装盘待用；
3，起油锅将黑木耳倒入，加盐炒上2分钟再放切好的大白菜翻炒1分钟；
4，倒入炒好的肉片再翻炒2分钟，加高汤煮上2分钟待肉熟后撒上葱段装盘即可。
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拂云堆
注册时间2003-04-03
发表于：2008-03-13 03:58只看该作者 2楼
时间是生命的永恒，生命是时间的瞬间
发表于：2008-03-13 07:02只看该作者 3楼
学习了:lol
轻仓小赚 轻仓小赚
吾是
注册时间2007-11-09
发表于：2008-03-13 12:25只看该作者 4楼
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