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百万英镑
注册时间2007-09-14
[保健]中医保健要诀
楼主发表于:2008-02-16 10:22只看该作者倒序浏览
1楼 电梯直达
电梯直达
中医保健要诀
2007-10-16
大脑为精明之府
日梳五百把病除
脚底为第二心脏
常搓涌泉益健康
日咽唾液三百口
保你活到九十九
日撮谷道一百遍
治病疗疾又延年
朝暮扣齿三百六
七老八十牙不落
随手揉腹一百遍
通和气血裨神元
人之肾气通于耳
扯拉揉搓健身体
消疲健美伸懒腰
血运畅通最为高
安心静坐延年寿
调身调息加调神
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百万英镑
注册时间2007-09-14
楼主发表于:2008-02-16 10:27只看该作者
2楼
搓手操防感冒 2006-6-20 搓手操是一种不受时间、地点限制,随手可做的简易保健操,它对防治感冒有效果。具体方法是 :对搓两手拇指根部,直到搓热为止,搓法似双掌搓花生米的皮一样,一只手固定,另一只手搓动,两 手上下交替,大约搓1-2分钟,整个手掌便会发热。其理论依据为,手拇指根部在医学上称大鱼际,大 鱼际与呼吸系统关系密切,每日搓搓手可促进血液循环,强化身体新陈代谢,增强体质。这样对改善易 感冒的体质大有好处,故而不易感冒,且对咽痛、打喷嚏等感冒早期症状有治疗作用。
qd
注册时间2004-10-09
友爱维和奖健康使者奖
发表于:2008-02-16 10:32只看该作者
3楼
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拂云堆
注册时间2003-04-03
幽默灌水奖
发表于:2008-02-19 05:40只看该作者
4楼
:) :handshake

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