生孩子（安产）的痛主要在第一产程和第二产程，主要是产前宫缩阵痛和临产时的痛。 1、产前阵痛，宫缩痛 产前阵痛即是胎儿临产前，子宫收缩所发生的痛苦。当胎儿发育完成，孕期行将结束，子宫会开始收缩，让胎儿缓缓从子宫颈下降，借由不断地收缩紧绷，推进胎儿娩出。最开始是轻度的宫缩不适，犹如经期子宫痉挛通常。 在子宫颈开两指以后，子宫收缩的频率及强度会越来越增加，也即是越来越密、越来越痛，大约3至5分钟收缩一次，每次持续30至40秒；在挨近子宫口全开的时分，子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次，每次持续45至60秒。 2、娩出痛苦 除了宫缩，胎儿对盆腔组织的压迫以及会阴的扩大是导致痛苦的主要原因，痛苦集中在阴道、直肠和会阴部。如果需求侧切，侧切也会给孕妈妈带来痛苦感。 3、一根骨头开裂有多痛? 举个例子，吉布里尔-西塞那次断腿相信喜欢足球的人应该还印象很深刻，2006年世界杯之前，法国队与中国队热身，开赛不到10分钟西塞与中国队队长郑智抢球遭遇断腿厄运，这次受伤让西塞休养了6个月，他其时痛苦的表情简直让人不忍直视，而其时的画面只要回想一下都让人不适。 这是腿部骨头开裂的状况，如果是20根骨头一起碎，那将不是人类生理接受范围内可以接受的。 临产的痛苦因人而异 为何有的产妇在生孩子时痛得起死回生，有的产妇却相对轻松地把孩子生下来了？其实，临产痛苦和平常训练、心思因素息、每个人对痛苦的灵敏程度、接受能力都有关系。平常常常训练身体、孕期常常漫步走动，临产时痛苦感通常会少一些。而忧虑焦虑的心思只会增加痛苦。 1、与平常训练身体、孕期运动频率有关 平常勤于训练身体、孕期多漫步走动运动的孕妈妈，临产的进程通常比较顺利，痛苦感也会少一点。 2、恐惧心思和对痛苦的灵敏程度会增加痛苦感 产妇的恐惧心思也是由于对临产进程缺乏了解，仅仅道听途说，便认为临产非常痛苦，乃至痛苦不堪，因而对临产异常恐惧。还有些产妇平常就对痛苦很灵敏，又轻信一些经产妇添油加醋的形容，便想象着临产时怎么痛苦，这样必然造成极大的心思压力。而这样的心态肯定会加剧临产时的痛苦。 临产是女人一个重要的生理进程，客观地说，在生孩子的进程中是有痛觉的，由于在临产进程中，会牵扯子宫邻近的某些组织器官，发生局部痛感，但这都是在人类能接受的痛苦范围内。生孩子相当于20根骨头一起碎的说法纯属谣言。怀孕的时分多散漫步走走路，训练身体，临产的时分不要恐惧害怕，生孩子没那么可怕的。