[美文][保健] 电脑族每天必喝的四杯茶 [ZT]
电脑族每天必喝的四杯茶
面对电脑时间长了不好,那该怎么办?其实每天四杯茶,不但可以对抗辐射的侵害,还可保护眼睛。
1.上午一杯绿茶:绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。
2.下午一杯菊花茶:菊花有明目清肝的作用,有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝,或是在菊花茶中加入蜂蜜,都对解郁有帮助。
3.疲劳了一杯枸杞茶:枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。
4.晚间一杯决明茶:决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。
发表于:2005-04-15 04:22只看该作者
3楼
太复杂了哦
只和自己斗 不与市场争
发表于:2005-04-15 04:44只看该作者
5楼
谢谢ZTding.gif
发表于:2005-04-15 05:29只看该作者
7楼
Originally posted by 大四喜 at 2005-4-15 12:42 是复杂了点。我通常将下午的和晚上的和一起兑上蜂蜜咕噜了~~:lol
只和自己斗 不与市场争
发表于:2005-04-15 05:59只看该作者
8楼
不敢喝这么多茶,害怕晚上睡不着了~~:P:P
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发表于:2005-04-15 06:20只看该作者
10楼
Originally posted by qd at 2005-4-15 14:16 :lol 偷吃猫食。。。差点漆四偶。。。;P;P 每天都喝这种水。。。
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11楼
TO dolphin888:谢谢:handshake
TO 小路:顶完了别忘了喝杯茶:handshake
TO 柔儿:柔儿懂得真多。绿茶的抗癌效果不容置否,可以说是最绿色的食品。但绿茶性寒,不是每个人都受得了的
TO游啊游:普洱茶要喝自然发酵的陈年普洱为好,我偶尔也会喝点。每年我都买些生的扔柜顶上,等我老时喝,呵呵~~我知道你不老,你只是想胖胖不起来:lol:lol:lol
TO兜兜:试试我的方法。将菊花和决明子煮好后放温乎了兑入蜂蜜喝~~
TO花了:不太明白您的意思:L:L:L
----不以物喜,不以己悲----
发表于:2005-04-15 08:00只看该作者
14楼
Originally posted by 大四喜 at 2005-4-15 15:01 TO dolphin888:谢谢:handshake TO 小路:顶完了别忘了喝杯茶:handshake TO 柔儿:柔儿懂得真多。绿茶的抗癌效果不容置否,可以说是最绿色的食品。但绿茶性寒,不是每个人都受得了的 TO游啊游:普洱 ...
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15楼
反正是好啦,要多好有多好,尤其是对着红猪的时候,:P,哈哈,吃完猪蹄再喝点普洱茶,呵呵,让鱼版告诉你有啥好处~~;P
----不以物喜,不以己悲----
发表于:2005-04-15 08:26只看该作者
16楼
Originally posted by 大四喜 at 2005-4-15 16:10 反正是好啦,要多好有多好,尤其是对着红猪的时候,:P,哈哈,吃完猪蹄再喝点普洱茶,呵呵,让鱼版告诉你有啥好处~~;P
发表于:2005-04-15 08:33只看该作者
17楼
Originally posted by 小胖鱼 at 2005-4-15 16:26 哈哈;P 我的功夫茶帖子請見:http://www.talkforex.com/viewthread.php?tid=32221&fpage=1&highlight=%2B%D0%A1%C5%D6%D3%E3
发表于:2005-04-15 08:44只看该作者
18楼
爱喝菊花茶、加冰糖,有时也加蜂蜜,决明子是什么?
:)
:)
时间是生命的永恒,生命是时间的瞬间
19楼
Originally posted by 小胖鱼 at 2005-4-15 16:26 哈哈;P 我的功夫茶帖子請見:http://www.talkforex.com/viewthread.php?tid=32221&fpage=1&highlight=%2B%D0%A1%C5%D6%D3%E3
----不以物喜,不以己悲----
20楼
Originally posted by 悦儿 at 2005-4-15 16:33 俺看过你这个帖子~~ 上次没敢说,俺晚上喝老爸的功夫茶,居然到临晨才睡的觉~~ 喝咖啡我都没这感觉~~ 晕吧~~:$:P:(
----不以物喜,不以己悲----
21楼
Originally posted by 拂云堆 at 2005-4-15 16:44 爱喝菊花茶、加冰糖,有时也加蜂蜜,决明子是什么?
:)
----不以物喜,不以己悲----