[美文][保健] 电脑族每天必喝的四杯茶 [ZT]
电脑族每天必喝的四杯茶
面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。
1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。
2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。
3.疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。
4.晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。
1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。
2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。
3.疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。
4.晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。
----不以物喜,不以己悲----
发表于：2005-04-15 04:22只看该作者
3楼
太复杂了哦
4楼
Originally posted by 小胖鱼 at 2005-4-15 12:22 太复杂了哦
----不以物喜,不以己悲----
发表于：2005-04-15 04:44只看该作者
5楼
谢谢ZT
ding.gif
ding.gif
发表于：2005-04-15 05:18只看该作者
6楼
绿茶最好,
可以抗癌
发表于：2005-04-15 05:29只看该作者
7楼
Originally posted by 大四喜 at 2005-4-15 12:42 是复杂了点。我通常将下午的和晚上的和一起兑上蜂蜜咕噜了~~:lol
只和自己斗 不与市场争
发表于：2005-04-15 05:59只看该作者
8楼
不敢喝这么多茶,害怕晚上睡不着了~~:P:P
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发表于：2005-04-15 06:16只看该作者
9楼
:lol 偷吃猫食。。。差点漆四偶。。。;P;P
每天都喝这种水。。。
不爱止损！哼，就酱紫~就酱紫~ 就酱紫~~
11楼
TO dolphin888：谢谢:handshake
TO 小路：顶完了别忘了喝杯茶:handshake
TO 柔儿：柔儿懂得真多。绿茶的抗癌效果不容置否，可以说是最绿色的食品。但绿茶性寒，不是每个人都受得了的
TO游啊游：普洱茶要喝自然发酵的陈年普洱为好，我偶尔也会喝点。每年我都买些生的扔柜顶上，等我老时喝，呵呵~~我知道你不老，你只是想胖胖不起来:lol:lol:lol
TO兜兜：试试我的方法。将菊花和决明子煮好后放温乎了兑入蜂蜜喝~~
TO花了：不太明白您的意思:L:L:L
TO游啊游：普洱茶要喝自然发酵的陈年普洱为好，我偶尔也会喝点。每年我都买些生的扔柜顶上，等我老时喝，呵呵~~我知道你不老，你只是想胖胖不起来:lol:lol:lol
TO兜兜：试试我的方法。将菊花和决明子煮好后放温乎了兑入蜂蜜喝~~
TO花了：不太明白您的意思:L:L:L----不以物喜,不以己悲----
发表于：2005-04-15 07:41只看该作者
12楼
Originally posted by 大四喜 at 2005-4-15 15:01 TO游啊游：普洱茶要喝自然发酵的陈年普洱为好，我偶尔也会喝点。每年我都买些生的扔柜顶上，等我老时喝，呵呵~~我知道你不老，你只是想胖胖不起来 ...
13楼
Originally posted by 小胖鱼 at 2005-4-15 15:41 那是当然,我喝的都是陈年普洱,宫廷级的,起码几百元一斤的,呵呵,对身体有益的东西花点小钱也是应该...生的刮喉...那看我上次帖的图就应该看出茶不赖了:):handshake
发表于：2005-04-15 08:00只看该作者
14楼
Originally posted by 大四喜 at 2005-4-15 15:01 TO dolphin888：谢谢:handshake TO 小路：顶完了别忘了喝杯茶:handshake TO 柔儿：柔儿懂得真多。绿茶的抗癌效果不容置否，可以说是最绿色的食品。但绿茶性寒，不是每个人都受得了的
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15楼
反正是好啦，要多好有多好，尤其是对着红猪的时候，:P，哈哈，吃完猪蹄再喝点普洱茶，呵呵，让鱼版告诉你有啥好处~~;P
----不以物喜,不以己悲----
发表于：2005-04-15 08:26只看该作者
16楼
Originally posted by 大四喜 at 2005-4-15 16:10 反正是好啦，要多好有多好，尤其是对着红猪的时候，:P，哈哈，吃完猪蹄再喝点普洱茶，呵呵，让鱼版告诉你有啥好处~~;P
发表于：2005-04-15 08:33只看该作者
17楼
Originally posted by 小胖鱼 at 2005-4-15 16:26 哈哈;P 我的功夫茶帖子請見：http://www.talkforex.com/viewthread.php?tid=32221&fpage=1&highlight=%2B%D0%A1%C5%D6%D3%E3
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发表于：2005-04-15 08:44只看该作者
18楼
爱喝菊花茶、加冰糖，有时也加蜂蜜，决明子是什么？
:)
:)
时间是生命的永恒，生命是时间的瞬间
19楼
Originally posted by 小胖鱼 at 2005-4-15 16:26 哈哈;P 我的功夫茶帖子請見：http://www.talkforex.com/viewthread.php?tid=32221&fpage=1&highlight=%2B%D0%A1%C5%D6%D3%E3
21楼
Originally posted by 拂云堆 at 2005-4-15 16:44 爱喝菊花茶、加冰糖，有时也加蜂蜜，决明子是什么？
:)
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