1、5：30-6：00起床，每一、三、五晨跑2000米 2、7：00-8：30早餐时间，自己做一顿丰富的早餐必不可少，经常有豆浆、果汁、水果、鸡蛋、汤圆、馄饨、煎饼、面条（喜欢吃杭州葱油拌面）、偶尔有鱼肉荤腥，有时也去大街上找一家安静、优雅的咖啡厅或茶餐厅（大概每周1或2次） 3、8：30-10：00上网浏览新闻、qq聊天交友（工作不忘泡妞，哈哈）或晚上办点私事（淘宝购物、网上办理出入金、银行信息查询、交通违章查询、医保信息查询等等），但绝不查看行情或做有关交易的事。 4、10：00-11：30 外出山水间与大自然对话，一般都是开车出去，也有徒步。最常去的是九溪烟树、玉皇飞云、西溪湿地、苏堤、断桥、柳浪闻莺、宝石山、黄龙洞、大清谷、{mod}湾公园、花港观鱼、北高峰、植物园、玉泉、曲院风荷、吴山、八卦田（最近常去）。。。等 5、11：30-13：00回家做一顿美味的中饭，中饭不必奢侈，但力求新鲜、勤换花样，一周之内吃的菜肴不重复。 6、13：00-14：00午睡，午睡虽然非常重要，但时间上不比奢求，有时花20分钟打个盹精神也不错。 7、14：00-15：00打开电脑，战斗宣布开始。 8、14：00-18：00 拿出你的吃奶的力气，专心交易，这个时段即使你的双手什么也不做，也不能去做或者想无关交易的事，你唯一要做的就是头脑中无时不刻地灌满交易。 9、18：00-19：30 每天亲手自己做一顿美味地晚餐，拿出冰箱中储存的食物，一般二荤二蔬，4-5个菜，当然精美小酒必不可少，不管当天盈亏，都开怀畅饮，我爱喝60-70°的稻花香、茅台、国窖、五粮液和45°五加皮。 10、19：30-20：30 继续研究盘面并等待美国市场开盘。如果止赢止损被扫，当天不再交易；如果没有则关机睡觉，成败全留给挂单。 11、21：00 睡觉，身体是革命的本钱，时间一到，你就是推坐金山来给我换当晚的睡眠，我也绝不会同意，除非你拿把枪顶着我脑袋，O(∩_∩)O哈哈~。即使这样，我也顶多挺到12点，没办法，天生嗜睡，据说我躺下不到二分钟就会睡着，而且打呼（那些女人告诉我的）。 12、双休日和朋友出去游玩、腐败、购物、探亲。

加油,外汇新手!

果然很强力的作息时间和安排。 唯一有疑问的是“那些女人”不帮你做饭吗？

生活如此复杂，不觉得有多好

嗯。楼主很幸福。

有点像央视剧里的情景:lol :victory: :victory:

你没看出来，他没女人，也不懂叫鸡:lol 这样对身体也不好的。

楼主是新手还是已经成功交易一段时间了？

:) :) :) :) :) 好，继续保持

能写出这个东西，绝非新手！ 但不知道这个作息表，楼主是否能完全做到。如果真的可以做到，那楼主是高手！

专业炒汇，很牛逼。。。

这么规律 是军人吗

装B的年年有，今年特别多。

做梦有理，意淫无罪！！

这个比较适合打酱油

安排的很好 我是随心所欲，困了睡，饿了吃。。。。条件反射就好:lol 你打呼可不好，要治疗:lol

三大件：酒、嗜睡、女人-------最好是业余的:N

不一定是假的

估计有点胖,肝不大好,面黄~~~

这样的帖子 我看过很多， 说说是很容易的, 其实 大家都懂 你也懂的 楼主