禅修入门者如何选择打坐垫
对于一个禅修入门者来说，合适的打坐垫会对坚持打坐有很大的帮助。目前市面上有几家卖禅垫的商家，都声称自己的产品不错，让人不知道该选哪一家。这里我总结了各种打坐的门派的书籍文章和大德、同修们的经验，把挑选打坐垫的要点在这里列举一下，以供禅修入门者在挑选打坐垫时作为一个参考。
首先我们要知道打坐垫的结构，打坐垫也叫禅垫、打禅垫或禅修垫。一套禅垫由上垫和下垫组成，下垫是用来防护腿部与地面直接接触时间长产生不适，上垫是保持身体稍微前倾，以确保脊椎挺直。如图(1)示：
图(1)上垫和下垫 图(2)莲花坐，又称双盘
判别是否合格的专业打禅垫主要看以下几个要素：
1. 打禅垫所使用的材料是否软硬适中，太硬不利于久坐，太软则不利于脊柱挺直
2. 上垫是否斜面设计，并且内芯材料是成片斜面成型不是经过拼接成型
3. 上垫或下垫与身体接触的平面不能有稍有凹凸的花纹、接缝或其他不平滑的元素
4. 打禅垫面料不能用真丝成分制作，因蚕丝制作时要杀死蚕蛹，使用真丝材料则会犯杀生戒
其次，打坐的姿势也与挑选打禅垫有很大的关系，人们普遍采取的坐姿有以下几种：
图(3)半跏趺又称单盘 图(4)缅甸盘 图(5)简易单盘 图(6) 散盘
上腿的足部放在下腿的大腿上 两个足踵前后重迭 两个足踵上下相对重迭 对腿硬的人合适
挑选禅垫的参考因素：
全文见：http://www.zxff.net/wenzhang3-1.htm
文章来源：正信禅修用品 http://www.zxff.net
图(1)上垫和下垫 图(2)莲花坐，又称双盘
判别是否合格的专业打禅垫主要看以下几个要素：
1. 打禅垫所使用的材料是否软硬适中，太硬不利于久坐，太软则不利于脊柱挺直
2. 上垫是否斜面设计，并且内芯材料是成片斜面成型不是经过拼接成型
3. 上垫或下垫与身体接触的平面不能有稍有凹凸的花纹、接缝或其他不平滑的元素
4. 打禅垫面料不能用真丝成分制作，因蚕丝制作时要杀死蚕蛹，使用真丝材料则会犯杀生戒
其次，打坐的姿势也与挑选打禅垫有很大的关系，人们普遍采取的坐姿有以下几种：
图(3)半跏趺又称单盘 图(4)缅甸盘 图(5)简易单盘 图(6) 散盘
上腿的足部放在下腿的大腿上 两个足踵前后重迭 两个足踵上下相对重迭 对腿硬的人合适
挑选禅垫的参考因素：
全文见：http://www.zxff.net/wenzhang3-1.htm
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发表于：2010-01-12 03:30只看该作者
2楼
我骨头太硬，做不到，但是我心中有佛在，还是让酒肉来穿肠过吧
如果回帖是一种美德，那我早就成为圣人了。
发表于：2010-01-12 03:31只看该作者
3楼
看不懂。不知道在说些什么。
交易的关键:找到适合自己的格局
发表于：2010-01-12 03:31只看该作者
4楼
在你被封账号或者转移走之前，再多看你两眼
发表于：2010-01-12 03:31只看该作者
5楼
"淡定有钱剩"
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发表于：2010-01-12 03:34只看该作者
6楼
对炒汇又帮助吗
实迷途其未远，觉今是而昨非。
发表于：2010-01-12 03:34只看该作者
7楼
照片上那个熟女姿势很正，学过瑜加吧，好学么？
如果回帖是一种美德，那我早就成为圣人了。
发表于：2010-01-12 03:47只看该作者
8楼
老夫愚钝，什么是“熟女”啊？
发表于：2010-01-12 03:50只看该作者
9楼
原帖由 m2t6 于 2010-1-12 11:47 发表老夫愚钝，什么是“熟女”啊？
如果回帖是一种美德，那我早就成为圣人了。
发表于：2010-01-12 03:54只看该作者
10楼
原帖由 m2t6 于 2010-1-12 11:47 发表
2/周=16/月=281,474,976,710,656/年
奋斗4年，买下日本
发表于：2010-01-12 03:57只看该作者
11楼
原帖由 超短仙 于 2010-1-12 11:54 发表
如果回帖是一种美德，那我早就成为圣人了。
发表于：2010-01-12 06:16只看该作者
12楼
不知道在说些什么。
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