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siasd
注册时间2009-01-22
365积极参与奖白羊座
[原创]看盘坐得时间太久,腰背酸痛,有没有好办法。
楼主发表于:2016-09-16 20:28只看该作者倒序浏览
1楼 电梯直达
电梯直达
有好办法啊,最近买了个下面这个,放在地下室,没事打打拳,出出汗。。。 punch.pngpunch.png
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阿新xue
注册时间2014-11-15
大头姐姐
注册时间2015-04-11
发表于:2016-09-17 03:40只看该作者
4楼
运动为先,站桩、磕大头、蹲墙功、游泳,也可以买个台灯式的红外治疗仪,趴着看盘时顺便烤一下后腰部,喝点温水。
chfb
注册时间2009-06-11
发表于:2016-09-17 05:17只看该作者
5楼
卡宴帝有空练练,五禽戏。要是觉的麻烦简单的金刚功也行啊,外功非常简单
lionpje
注册时间2016-04-02
adamsong
注册时间2015-07-29
发表于:2016-09-17 07:04只看该作者
7楼
你可以选择站着看盘啊 美帝不是很流行站立办公吗

点评

嗯,是啊,公司上班的办公桌就是可以升降的,之前试着站着办公一段时间,没坚持下来。。发表于 2016-09-18 16:48
siasd
注册时间2009-01-22
365积极参与奖白羊座
楼主发表于:2016-09-18 16:48只看该作者
8楼
adamsong 发表于 2016-9-17 15:04
你可以选择站着看盘啊 美帝不是很流行站立办公吗
嗯,是啊,公司上班的办公桌就是可以升降的,之前试着站着办公一段时间,没坚持下来。。
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