哥们女友第一月工资给他买了个自zippo, 我听了大笑，他问笑森么，我说你的情人会给你买一个打火机，你老婆会把打火机从窗户撇出去。后来真的没成他老婆

还好我把抽烟扼杀在了萌芽阶段。

今天遇到小丽的弟弟，他说那天她姐话未说完我就跑了，后半句是：“……大老远就能闻到，臭死了”

挺过一周后就好了，

基爷是成功的过来人，秘诀是循序渐进，烟照抽，但就是不进肺，纯吹烟的，就这样吹着吹着，你就不爱抽了。戒掉后就是那种自然的想起来就吹一根，但再也抽不进肺的情况了，本人从每晚1-2包，到现在一年一包，一点也不痛苦啊。

不错的经验啊 我是找到媳妇，就再也不吸了

本帖最后由 ymike 于 2013-11-5 15:18 编辑 戒烟一如戒毒，非大丈夫不能为。 1）本犊以前也抽烟，屡戒屡抽，屡抽屡戒，尽然自欺欺人到每日2包之惨状，思量长此以往非瘫即残。故下大决心戒之。 2）戒烟确实有些年龄上的讲究，若年过50以上者，身体已经和烟几乎一体，强戒之则有大害而小利，故教以少抽为上策； 3）戒烟是当代文明的象征。眼下城市多以不抽烟为美德。众人、独处抽烟，确实都有不当之处而讨人嫌。 4）本犊戒烟以信仰为支撑，以孝道为根本。若称主、称佛信奉宗教者，凡以恭敬为第一位，试想若抽烟，口有臭岂能称作清静？以臭口呼主，是否不当有加呢？ 其次，无论称呼父母、师傅、长者，同样若以臭口呼亲，是否至少不礼貌呢？ 5）当然，戒烟开始那种难忍确实也是有的。心中即使有信仰，也有过不去的时候，进而自欺欺人再陷抽烟-戒烟的恶循环。 本犊以默照禅为方法，时时观照自己，不让自己重蹈覆辙，以求在修行过程，或生活历练的夹缝中有一条明路，以安身立命。 默照禅的演习，请百度参考《圣严法师教默照禅》一书。:tea:

改吸媳妇了吧，这个比吸烟还要伤身啊。:lol

如果戒烟都需要策略的话，戒不成

40几的老爷们曾经很努力的学抽烟喝酒。结果是烟没兴趣，酒是一瓶啤酒的量，真奇了怪了

嘿嘿。。必须加强锻炼啊，不然真受不了

别人想戒都来不及，你还想学呢。。。 别学了。真没啥好处

现在跑步，骑行，很好的习惯

真不错。我想多参与户外运动，就是太忙，没时间。只能在家抽点时间跳绳

抽烟改成喝酒，每天一瓶干红，价钱差不多的

:handshake送句谚语：有病方知身是苦,健时偏向乱中忙:tea:

谢谢

伯父抽几十年都戒不掉，儿子生了孙女后为了第三代身体健康一下就戒掉了，都不用几根几根的减，到现在都好几年了。

这就是信念。不过孩子大了，就有可能反弹。

能把交易玩好或者把交易戒的人来说戒烟小意思