[原创]今日立冬，今天1时24分，立冬，万物收藏，水始冰，地始冻。
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今日立冬，今天1时24分，立冬，万物收藏。立冬过后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。立冬意味着进入寒冷的季节，人们倾向进食可以驱寒的食物。立冬，你们那都吃啥？
防寒保暖，足、腹、背、腰、关节等部位需格外注意；
冬令饮食，应避寒就温，营养以增加热能为主；
冬季锻炼，不宜太过激烈，晨练时间宜迟不宜早；
秋冬交替，还需预防感冒和心脑血管疾病。
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发表于：2019-11-08 01:14只看该作者
2楼
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发表于：2019-11-08 01:16只看该作者
3楼
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7楼
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发表于：2019-11-08 02:52只看该作者
8楼
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包饺子喽
发表于：2019-11-08 03:51只看该作者
9楼
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66666
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发表于：2019-11-08 03:55只看该作者
10楼
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时间忽然就过得这么快了
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11楼
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提前看到冰雪真不赖 即使是图片^o^
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发表于：2019-11-08 04:18只看该作者
12楼
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13楼
可惜髋关节韧带不给力 痛快滑雪今年还是不行 身体真是不能瞎造 缓两年还没恢复 马的
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发表于：2019-11-08 06:12只看该作者
14楼
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怪不得今天开始背痛，原来是天冷了
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发表于：2019-11-08 06:33只看该作者
15楼
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吃饺子吃饺子
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发表于：2019-11-08 06:35只看该作者
16楼
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winter is coming!
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发表于：2019-11-08 06:49只看该作者
17楼
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发表于：2019-11-08 06:52只看该作者
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发表于：2019-11-08 07:10只看该作者
19楼
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看看
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发表于：2019-11-08 07:44只看该作者
20楼
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时间过得好快哦！
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